Personal Trainer Diploma – ereps 500h + TRX L1

𝗣𝗘𝗥𝗦𝗢𝗡𝗔𝗟 𝗧𝗥𝗔𝗜𝗡𝗘𝗥 𝗗𝗜𝗣𝗟𝗢𝗠𝗔 – 𝗲𝗿𝗲𝗽𝘀 𝟱𝟬𝟬𝗵 To ΑΠΟΛΥΤΟ 𝟱μηνο πιστοποιημένο πρόγραμμα (𝗘𝘂𝗿𝗼𝗽𝗲 𝗔𝗰𝘁𝗶𝘃𝗲 / 𝗘𝗥𝗘𝗣𝗦) [...]

Pilates Mat, Props & Reformer| Ευρωπαϊκή πιστοποίηση ereps | Χανιά

𝗫𝗔𝗡𝗜𝗔 | 𝗣𝗜𝗟𝗔𝗧𝗘𝗦 𝗧𝗥𝗔𝗜𝗡𝗜𝗡𝗚 To 𝗔𝗟𝗧𝗘𝗥𝗟𝗜𝗙𝗘 𝗙𝗜𝗧𝗡𝗘𝗦𝗦 𝗔𝗖𝗔𝗗𝗘𝗠𝗬 ταξιδεύει στην Κρήτη, στα πανέμορφα Χανιά και [...]

Yoga teacher 200 – Αθήνα

𝐕𝐈𝐍𝐘𝐀𝐒𝐀 𝐘𝐎𝐆𝐀 𝐓𝐄𝐀𝐂𝐇𝐄𝐑 𝟐𝟎𝟎𝐡 | 𝝚𝝟𝝥𝝖𝝞𝝙𝝚𝝪𝝩𝝞𝝟𝝤 𝝨𝝚𝝡𝝞𝝢𝝖𝝦𝝞𝝤 Ένα πρόγραμμα εκπαίδευσης για όσους θέλουν να αποκτήσουν [...]

Παγκόσμια Ημέρα Γιόγκα 2023

Η Γιόγκα είναι μια αρχαία παράδοση 5000 ετών, από την Ινδία, που συνδυάζει σωματικές, νοητικές [...]

Τα χαρακτηριστικά ενός πετυχημένου Personal Trainer

Και έρχεται η στιγμή που μπαίνεις στον επαγγελματικό στίβο του fitness, θέλεις να καθιερωθείς ως [...]

Γυμναστική Vs Προπόνηση : πόσο κομβικός είναι ο ρόλος ενός trainer;

🎯 Οι στόχοι των ασκούμενων διαφέρουν μεταξύ τους όπως ακριβώς  και οι προσωπικότητές τους. Κάποιοι [...]

World Health Day 2023 και η σημασία του fitness

Η 7η Απρίλίου έχει καθιερωθεί από τον ΟΗΕ, τα τελευταία 75 χρόνια, ως Παγκόσμια Ημέρα [...]

Εκπαίδευση YOGA από το ALTERLIFE FITNESS ACADEMY σε συνεργασία με το Yoga First Academy

Μέσα από μια νέα συνεργασία με τη Yoga First Academy, το ALTERLIFE FITNESS ACADEMY προσθέτει [...]

Γιατί η μέθοδος Pilates είναι η ιδανική επιλογή για την ενδυνάμωση του πυρήνα του σώματος;

Οι ασκήσεις εκγύμνασης της μεθόδου Pilates βοηθούν στην ενδυνάμωση του πυρήνα του σώματος και έχουμε [...]

Pilates Cadillac : ένα απίστευτα ευέλικτο κομμάτι του παραδοσιακού εξοπλισμού Pilates

To Pilates Cadillac μπορεί να μοιάζει με ένα μικρό βαγόνι, αλλά στην πραγματικότητα είναι ένα [...]