Γυμναστική Vs Προπόνηση : πόσο κομβικός είναι ο ρόλος ενός trainer;

🎯 Οι στόχοι των ασκούμενων διαφέρουν μεταξύ τους όπως ακριβώς  και οι προσωπικότητές τους. Κάποιοι [...]

World Health Day 2023 και η σημασία του fitness

Η 7η Απρίλίου έχει καθιερωθεί από τον ΟΗΕ, τα τελευταία 75 χρόνια, ως Παγκόσμια Ημέρα [...]

Εκπαίδευση YOGA από το ALTERLIFE FITNESS ACADEMY σε συνεργασία με το Yoga First Academy

Μέσα από μια νέα συνεργασία με τη Yoga First Academy, το ALTERLIFE FITNESS ACADEMY προσθέτει [...]

Pilates Cadillac : ένα απίστευτα ευέλικτο κομμάτι του παραδοσιακού εξοπλισμού Pilates

To Pilates Cadillac μπορεί να μοιάζει με ένα μικρό βαγόνι, αλλά στην πραγματικότητα είναι ένα [...]