Και έρχεται η στιγμή που μπαίνεις στον επαγγελματικό στίβο του fitness, θέλεις να καθιερωθείς ως personal trainer και να πετύχεις. Να πραγματοποιήσεις τα όνειρά σου. Εκτός από το να γίνεις «τούμπανο» και να μοιράζεις αβέρτα φωτό στο insta, θες να εμπνεύσεις και άλλους να σε ακολουθήσουν και να κερδίσεις πολλά τόσο σε οικονομικό όσο και σε ηθικό επίπεδο ( χρήματα, αναγνώριση, αίσθημα συνεισφοράς) . Έχεις όμως τα χαρακτηριστικά και τις δεξιότητες που χρειάζονται για όλα αυτά; No worries 🤷♂️ !! Σε 5 λεπτά έχεις full ενημέρωση!
- Πρώτον και κυριότερον, χρειάζεσαι αναγνωρισμένη 📜 Επαγγελματική Πιστοποίηση ως Personal Trainer. Εντάξει, θα το κρεμάσεις το χαρτί στον τοίχο για να το βλέπουν όλοι και εσύ να καμαρώνεις, αλλά πρέπει να έχει και το κατάλληλο αντίκρισμα. Πρέπει να αποκτήσεις εμπεριστατωμένες γνώσεις σχετικά με την ανθρώπινη ανατομία, την κινησιολογία, τη φυσιολογία των ασκήσεων, τη διατροφή. Ως Personal Trainer θα πρέπει να έχεις την ευχέρεια να συνδυάζεις την ιδιοσυγκρασία και τους στόχους του ασκούμενου με το ανάλογο ασκησιολόγιο και την κατάλληλη προπόνηση.
- Δεύτερον, χρειάζεσαι 😊 υπομονή και ευγένεια. Πολύ σημαντικά εφόδια για να αποτρέπονται φόνοι, 🤼 τσακωμοί, διαολοτσακίδια κτλ. Breath in – breath out και ακούς με προσοχή όλα όσα σου λέει ο ασκούμενος, χωρίς να τον διακόπτεις, παρακολουθείς τις κινήσεις του και συνδέεσαι μαζί του, επικοινωνείς. Συμπληρώνεις και ένα ερωτηματολόγιο με λειτουργικές ερωτήσεις ώστε να τον βοηθήσεις όσο περισσότερο γίνεται να πετύχει τους στόχους του. Προσοχή προσοχή, ό, τι τρελό και να ακούσεις το αντιμετωπίζεις με ευγένεια, χαμόγελο και σύνεση.
- Τρίτον, πρέπει να καλλιεργήσεις την προσαρμοστικότητα και την ευελιξία σου. Αυτό γίνεται μόνο αν έχεις επικοινωνία με τους ασκούμενους. Όλοι οι ασκούμενοι είναι διαφορετικοί, επομένως θα πρέπει να είσαι ικανός να ανταποκρίνεσαι στις ανάγκες και τις προσδοκίες τους και να προσαρμόζεις την προσέγγισή σου αναλόγως.
- Τέταρτον, όσο και να σε δυσκολεύει, πρέπει να αναπτύξεις σχέσεις αμοιβαίας εμπιστοσύνης με τους ασκούμενους. Πρέπει να μάθεις να 🤗 κατανοείς με σεβασμό τις ανησυχίες, τις αμφιβολίες και τις προκλήσεις που αντιμετωπίζουν οι ασκούμενοι και να παρέχεις την κατάλληλη υποστήριξη και καθοδήγηση.
- Πέμπτον, πρέπει να είσαι ενημερωμένος για τις τελευταίες επιστημονικές έρευνες στο χώρο του fitness και τις προηγμένες μεθόδους προπόνησης, προκειμένου να παρέχεις τις βέλτιστες συμβουλές και καθοδήγηση στους ασκούμενους.
Αλλά για να πραγματοποιηθούν όλα τα παραπάνω και άλλα τόσα, να γίνεις πετυχημένος Personal Trainer και να κατακτήσεις μια εύρωστη ζωή, πρέπει να έχεις αυτοπειθαρχία, στοχοπροσήλωση και να φυσικά να εκπαιδευτείς με τους καλύτερους.
Οι εξειδικευμένοι Fitness Trainers της Alterlife Fitness Academy είναι κοντά σου σε όλα τα βήματα προς την επιτυχία. Είναι εδώ να σε εκπαιδεύσουν, να σε καθοδηγήσουν, να σε ενθαρρύνουν και να γιορτάσουν μαζί σου την επίτευξη των στόχων σου!!
Κάνε την αρχή συμπληρώνοντας τη φόρμα επικοινωνίας που θα βρεις στο σύνδεσμο 👉 https://alterlife.academy/contact/