Τα χαρακτηριστικά ενός πετυχημένου Personal Trainer
Και έρχεται η στιγμή που μπαίνεις στον επαγγελματικό στίβο του fitness, θέλεις να καθιερωθείς ως [...]
World Health Day 2023 και η σημασία του fitness
Η 7η Απρίλίου έχει καθιερωθεί από τον ΟΗΕ, τα τελευταία 75 χρόνια, ως Παγκόσμια Ημέρα [...]
Νέα χρονιά, νέοι ασκούμενοι και νέες προκλήσεις για τα γυμναστήρια και τους επαγγελματίες του fitness.
Νέα χρονιά, νέοι ασκούμενοι και νέες προκλήσεις για τα γυμναστήρια και τους επαγγελματίες του fitness. [...]
Πόσο σημαντική είναι η εξειδίκευση στο χώρο του Fitness;
Οι περισσότεροι trainers είναι σε θέση να διδάξουν ένα ευρύ φάσμα μαθημάτων. – Πόσοι όμως [...]
Πώς να βοηθήσετε έναν ασκούμενο να εφαρμόσει σωστά την τεχνική των ασκήσεων στο Group Training
Αν έχετε προσπαθήσει να διδάξετε σε έναν ασκούμενο μια συγκεκριμένη άσκηση ή έναν συνδυασμό ασκήσεων [...]